Beweglich bleiben

Beweglich bleiben (154,1 KiB)

Seniorengruppe: Nierosta

Übungszeiten : Dienstags von 10:00 bis 11:00 Uhr und von 11:00 bis 12:00 Uhr
Ort: Turnhalle Rodt

Übungsleiterin: Gundi Häsner

Inhalte der Kurse:
 Beweglichkeit erhalten/aufbauen
 Koordination
 Sturzprophylaxe
 Gehirnjogging
 Mobilisierung/Sitzgymnastik
 Auch möglich mit körperlichen Einschränkungen
 Gemeinschaft erleben

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